За віконцем тепле сонячне літо - пора відпусток і такого довгоочікуваного відпочинку. Кожна дитина, незалежно від віку, дуже любить подорожувати з батьками, пізнавати нові міста, країни, плескатися в теплих хвилях морів-океанів і ніжитися на сонечку ...
Однак відпочинок з дитиною в першу чергу повинен бути безпечним! Поїздка з дитиною не завдасть клопоту, якщо Ви будете дотримуватися деяких рекомендацій.

Вибір туристичного напрямку.
Враховуйте акліматизацію дитячого організму, інтереси і пізнавальні особливості вашої дитини.

Вибір готелю
Уточніть наповнення номера - які там ліжка (чи є дитяче), балкон, холодильник, кондиціонер, скільки кімнат, чи є ванна або душ. Розташування готелю і інфраструктура. Обов'язково дізнайтеся, ще на етапі бронювання, наявність дитячого басейну, клубу, аніматорів, ігрової кімнати, ліфтів і пандусів (якщо ваша дитина ще маленька і Ви користуєтеся коляскою).

Медичний фактор.
Перед поїздкою відвідайте педіатра і перевірте здоров'я вашого малюка. Адже, якщо він поїде на відпочинок хворим - весь ваш відпочинок перетвориться на кошмар.

Не забудьте зібрати дитячу аптечку.
Обов'язково сонцезахисні засоби, засіб від заколисування, репелент, жарознижувальне, засіб від забитих місць, ран, укусів, для першої допомоги при кишкових розладах, антигістамінні (протиалергічні), препарати, що застосовуються при простудних захворюваннях. Увага! Всі препарати повинен підібрати вашій дитині його педіатр!

Заздалегідь складіть список речей в дорогу.
Почніть їх готувати заздалегідь. Залучіть до цих зборів дитини - оговорить з ним, що він хоче взяти з собою (свій улюблений плеєр, планшет, книгу, навушники, м'яч або улюблену іграшку).

Продумайте, чим будете займати дитину в дорозі.

Ігри, планшет, книга, музика і т. ін. Візьміть із собою перекус.

Заздалегідь обговоріть правила безпечної поведінки в транспорті, на пляжі, в басейні, з незнайомцями, якщо загубився і т. ін.

Після приїзду продумайте екскурсійну програму.

Якщо у Вас є питання по вихованню дітей, задати їх мені можна в директ Інстаграм) Завжди рада допомогти!)

І пам'ятайте! Разом у нас все вийде!)

З любов'ю до Вас і Наших дітей!) Марина Гвоздецька.

Марина Гвоздецька

Редакція не впливає на зміст блогів та не несе відповідальності за ті думки, які автори висловлюють на сторінках Kharkiv.misto.in.ua

Kharkiv.misto.in.ua представляє зведену публікацію з посиланнями на тексти наших блогерів. Ми раді представити нашим читачам публікації наших блогерів, що з'явились на сторінках нашого інтернет-порталу станом на сьогодні.


Руслан Кордюк: Про активний відпочинок на Воді - без води та по суті 

Руслан Кордюк: Активний відпочинок в Харкові - що пропонують, що треба знати, щоб ловити кайф! 


Марина Гвоздецька: Що і як говорити своїй дитині... мова-мислення або мислення-мова 

Марина Гвоздецька: Як стати ідеальною мамою?

Марина Гвоздецька. Інвестиції в наше майбутнє: Блог про виховання дітей через виховання себе! 


Марія Рисак: Яким буде Ваше літо залежить тільки від Вас 

Марія Рисак: Духовна їжа

Марія Рисак: Харків книжковий, музичний, культурний, прогресивний і активний 

Марія Рисак: Харків дихає новими заходами, креативними подіями, прем'єрами та неординарними рішеннями 

Марія Рисак: Привіт, куди підемо цього тижня?


Наталя Вальтер-Буйнова: Бог Меркурій та його вплив на наше місто


Редакція не впливає на зміст блогів та не несе відповідальності за ті думки, які автори висловлюють на сторінках Kharkiv.misto.in.ua

Руслан Кордюк

 
Дайвінг та Теплоходи, не виїжджаючи за межі Харківської області !!!

Де і на чому поплавати в Харкові і області і на що звертати увагу?

Харківські моря - в самому мегаполісі найбільш «продуктивною» акваторією є Журавлівка, де можливі:

- катання на каяках одномісних і двомісних (гребний одно-, дво- або тримісна традиційна човен народів Арктики);
- привезення і катання на: швидкісних 3-4-х місцевих катерах і каркасних або надувних байдарках;
- романтичні прогулянки на понтонному катері з капітаном (від двох до 12 осіб);

- Човникова станція

 Лопанская набережна - тільки човни; Безлюдівка, незважаючи на масштабність і глибоководні, там присутні тільки гідроцикли (водні мотоцикли, човни і звичайні катамарани). Байдарки, каяки та ін. - тільки привіз під замовлення для кампаній (корпоративів)

Харківська область

- Старий Салтів, Печеніги, Краснооскольське водосховище (Куп'янський район), Сіверський Донець (Коропові Хутори) Оскіл, Куп'янськ теплохід на 20 пасажирів, красиві місця і можливість порибалити і влаштувати грибний тур в місцевих лісах; Печеніги - теплохід на 30 банкетних місць і 50 пасажирської місткості для корпоративних запливів і фотосесій на воді. Старий Салтів

- Великий вибір Яхт різної місткості (до 8-пасажирів максимум) з можливістю не тільки романтичних денних і вечірніх прогулянок, а й з можливістю майстер-класу від капітанів яхт по їх управлінню або корпоративних парусних регат;

- Майстер-класи з серфінгу (катання на дошках), кайтсерфінг і вейкбординг;

- Катери для прогулянок на 3-10 місць;

- Привіз байдарок і вітрильних катамаранів

Особливості місцевої акваторії - якщо плавати по ліву сторону дамби, то всю водну гладь на тій же яхті можна обійти за 2-3 години і далі плавати по колу. Якщо є бажання орендувати яхту на півдня або цілий день - треба орієнтуватися на праву сторону від дамби, де капітан судна може пройти від Салтова і до Печеніг і назад, це вже куди більш цікавий маршрут.

Також майте на увазі, що мінімальний час замовлення яхт і теплоходів в будь-якому місці, як правило - від 2-х годин!

Коропові Хутори

Якщо раніше по Сіверському Донцю курсував великий пліт на 20 осіб з навісом і комфортним розташуванням пасажирів, то зараз в цих краях можна поплавати тільки на привізних байдарках і катамаранах в корпоративному форматі або замовивши байдарковий похід «під ключ» у напрямку Зміїв-Балаклія-Ізюм

Аквапарки, басейни Харкова і ...... Його Величність - Дайвінг.

Якщо Ви думаєте, що вони призначені виключно для звичайного плавання і сімейного відпочинку, то ці переконання - помилкові.

Саме на їх території місцеві інструктори проводять вступний курс теорії та практики дайвінгу (підводного плавання).

Дайвінг - це і спорт, і хобі, і приємне проведення часу. Однак, щоб отримати сертифікат дайвера, тобто право занурюватися на «великій воді» з аквалангом, потрібно займатись не менше тижня в умовах обмеженого простору.

І, скажіть, після всього перерахованого вище, що Харків не призначений для повноцінного і різнопланового відпочинку на воді, а якщо до цього ще додати наявність Морського музею в першій столиці, так, взагалі, чому не морське місто...




Читаємо, дивимось, відпочиваємо в задоволення

Руслан Кордюк,
керівник Центру дозвілля "Незвичайний Харків"

Редакція не впливає на зміст блогів та не несе відповідальності за ті думки, які автори висловлюють на сторінках Kharkiv.misto.in.ua

Харківська юрист та правозахисниця, голова ГО "Громадсько-правовий захист", помічник депутата Харківської міської ради Марина Суркова спробувала підняти питання про законність перебування на території міста Харкова пам'ятників діячам КПРС. Ось що вона розказала кореспонденту Kharkiv.misto.in.ua про ситуацію, що склалась.

Марина Суркова

Деякі видання писали про те, що в Міністерстві культури та туризму України скоро відбудеться засідання експертної комісії, на якій буде прийматися рішення про внесення або невнесення пам'ятника Жукову до Державного реєстру нерухомих пам'яток України. Я отримала від Мінкульту таку відповідь на свій запит щодо пам'ятника Г.К. Жукову і хочу щоб якомога більше харків'ян з нею ознайомилися.

"Пам'ятник Г. К. Жукову на проспекті Петра Григоренка, 15 у м. Харкові не занесений до Державного реєстру нерухомих пам'яток України, але перебуває на обліку як пам'ятка історії місцевого значення (розпорядження Харківської обласної державної адміністрації від 18.09.1997 № 975). і відповідно до статті 1 Закону України «Про охорону культурної спадщини» є пам'яткою. Згідно з підпунктом «ґ» пункту 4 частини першої статті 1 Закону України «Про засудження комуністичного та націонал-соціалістичного (нацистського) тоталітарних режимів в Україні та заборону пропаганди їхньої символіки» символікою комуністичного тоталітарного режиму є «зображення, пам'ятники, пам'ятні знаки, написи, присвячені особам, які обіймали керівні посади в комуністичній партії (посаду секретаря районного комітету і вище), особам, які обіймали керівні посади у вищих органах влади та управління СРСР, УРСР (УСРР), інших союзних або автономних радянських республік, органах влади та управління областей, міст республіканського підпорядкування, працівникам радянських органів державної безпеки всіх рівнів». Відповідно, органи місцевого самоврядування у шестимісячний строк з дня набрання чинності цього закону в установленому порядку мали демонтувати всі пам'ятники та пам'ятні знаки, назви яких містять у собі символіку комуністичного тоталітарного режиму. Оскільки цей пам'ятник Жукову Г. К. в м. Харкові присвячений не події, а конкретній фізичній особі, який обіймав керівні посади у вищих органах влади та управління СРСР - підлягає обов'язковому демонтажу. Виходячи з вищенаведеного та відповідно до Закону України «Про місцеве самоврядування в Україні» відповідальність за невиконання даного Закону припадає на органи місцевого самоврядування, в даному випадку Харківську міську раду". (витяг з тексту відповіді Міністерства культури та туризму України).

Як випливає з тексту відповіді Мінкульту, пам'ятник не внесено до реєстру і він підлягає обов'язковому демонтажу. Рішення комісії про НЕВНЕСЕННЯ пам'ятника до реєстру, фактично нічого не змінює в ситуації, яка є на теперішній момент. Пам'ятника немає в реєстрі і пам'ятник за рішення комісії не включать до реєстру.

Тобто, рішення комісії ні на що не вплине і залишить все так як є зараз. Тому сьогодні я звернулась до очільниці Харківської обласної державної адміністрації Юлії Світличної з проханням виконати вимоги Закону по декомунізації і прийняти рішення про демонтаж пам'ятника Г.К.Жукову.

"Шановна пані Юліє! В 2015 році був прийнятий пакет законів про декомунізацію (в тому числі Закон України “Про засудження комуністичного та націонал-соціалістичного (нацистського) тоталітарних режимів в Україні та заборону пропаганди їхньої символіки” - далі Закон), завдяки чому в Україні розпочався процес декомунізації. Нажаль в Харкові до теперішнього часу не демонтовано пам’ятник Г.К. Жукову (розташований на проспекті Петра Григоренка, 15). Відповідно до абз. 1 ч.6 ст.7 Закону орган місцевою самоврядування зобов’язаний був у шестимісячний строк з дня набрання чинності цим Законом в установленому порядку здійснити демонтаж зазначеного пам’ятника, прийнявши відповідне рішення. В разі якщо таке рішення протягом встановленого строку не було прийнято, то відповідно до абз. 5 ч.6 ст. 7 Закону таке рішення у формі розпорядження приймається відповідним міським головою у тримісячний строк, що обчислюється з моменту закінчення строку, встановленого абзацом першим цього пункту. ... Оскільки цей пам’ятник Жукову Г.К. в м. Харкові присвячений не події, а конкретній особі, який обіймав керівні посади у вищих органах влади та управління СРСР — підлягає обов’язковому демонтажу. На підставі вищевикладеного з метою забезпечення виконання норм чинного законодавства України, зокрема Закону України "Про засудження комуністичного та націонал-соціалістичного (нацистського) тоталітарних режимів в Україні та заборону пропаганди їхньої символіки" та проведення процедури декомунізації відносно зазначеного пам’ятника ПРОСИМО: Прийняти рішення, відповідно до абз. 6 ч. 6 ст. 7 Закону України “Про засудження комуністичного та націонал-соціалістичного (нацистського) тоталітарних режимів в Україні та заборону пропаганди їхньої символіки" про обов’язковий негайний демонтаж пам’ятника Г.К. Жукову, який розташовано на проспекті Петра Григоренка, 15". (витяг з тексту звернення до голови ХОДА).

Проте, як виявилось, звернення до канцелярії ХОДА можна подати особисто, з тим щоб на моєму екземплярі поставили позначку про прийом, лише при обіцянці викликати поліцію. До цього працівник канцелярії категоричним тоном заявила: "Не прийму! Кидайте в ящик при вході!".

При цьому доступ до канцелярії закритий. Працівника канцелярії потрібно викликати по телефону. Але коли вона не хоче приймати заяву - можете не напружуватися пояснювати, що вона порушує Ваші права, що у Вас з собою паспорт, який підтверджує, що Ви не комаха якась, а людина (для неї вкрай важливо наявність документа, що посвідчує особу) і т. п. Вона просто кидає слухавку. При цьому вхідний номер кореспонденції і свій підпис працівник канцелярії на моєму екземплярі звернення поставити відмовилася.

Громадськість триматиме на контролі це питання. І ми готові йти навіть до суду, щоб зобов'язати владу виконувати закон, 

- розказала кореспонденту Kharkiv.misto.in.ua харків'янка Марина Суркова.

Автор: Олександр Кузьменко

Буквально вчора стала свідком досить неприємної сцени, коли мама на тротуарі вичитувала свого сина (років п'яти).

Стільки образливих слів та облуди, злості й ненависті, навіть я, доросла людина, не витримала би і розплакалася, але хлопчик, опустивши голову, стійко слухав який він ...  на думку його найдорожчої людини у світі ...

Я чітко розумію, що не можу когось змусити чинити так чи інакше щодо своїх дітей, кожен батько чинить так, як йому здається правильним. І я чітко розумію, що є батьки, які усвідомлено підходять до відносин з дітьми, які цікавляться основами виховання, дитячої психології та які, точно знають, що цьому треба вчитися!

Тому сьогодні стаття буде про те, Що ми говоримо (не важливо кому). Про нашу можливості висловлювати наше внутрішнє наповнення, наші думки і почуття - про нашу мову.
Щоб мати гарні взаємини з людьми і світом, дуже важливо звертати увагу на свою мову. Яка вона сьогодні? Ми мало звертаємо уваги на тон, яким говоримо, на те, який заряд несуть наші слова, руйнують вони або надихають, часто засмічуємо лайливими словами, які не тільки свідчать про рівень культури, але передають і заражають все навколо негативом.

Тим часом, існує прямий зв'язок «мислення = мова», «мова = мислення». Якщо розум здоровий, то і мова гідна. Здорове мислення завжди позитивно, ми не говоримо про недоліки інших, які не критикуємо, що не висловлюємо претензій, що не скаржимося! Зате щедро дякуємо, говоримо щирі приємності, компліменти!

За статистикою 90% всіх сварок і конфліктів відбувається через те, що ми про когось говоримо погано. Нам всім потрібно вчитися говорити в приємній, вдячної манері, контролюючи свої слова, тон, швидкість мови, її емоційне забарвлення.

Це, звичайно не означає, що потрібно брехати і прикрашати. Але це означає, що потрібно думати про людину, яка вас слухає. Чи приємно йому з Вами спілкуватися? А Вам сподобалося би спілкуватися з таким співрозмовником? Хотіли би Ви бути на місці хлопчика? І що Ви можете зробити вже сьогодні, щоб поліпшити цю ситуацію?

І пам'ятайте! Разом у нас все вийде!

З любов'ю до Вас і Наших дітей!) Марина Гвоздецька

Марина Гвоздецька

Редакція не впливає на зміст блогів та не несе відповідальності за ті думки, які автори висловлюють на сторінках Kharkiv.misto.in.ua

Яким буде Ваше літо залежить тільки від Вас. Яскравим, насиченим і різноманітним або нудним, рутинним і сірим. Пропоную терміново заповнити свій календар найцікавішими і надихаючими активностями, щоб восени нам усім було що згадати. Харків як і раніше не втомлюється дивувати нас новими, цікавими івентами - якими? Зараз розкажу;).

Пн 10 червня
Для тих, хто хоче почати тиждень з відкриттям нових професійних горизонтів - в центрі зайнятості Харкова відбудеться міні-ярмарок вакансій з семінарами та профорієнтаційними активностями.
В бібліотеці Короленка заявлено дуже загадкова подія - "Котячі мандри бібліотекою", організатори обіцяють: квест, вікторину та зустріч з видавцями. "Котофанам" необхідно поквапитися з реєстрацією, так як місць дуже мало.
Для діток в понеділок є прекрасна Музична казка "Івасик-Телесик" в Харківському театрі музкомедії.
Що як не гумор може скрасити напружений понеділок? Ліга Сміху в Палаці студентів НПУ ім. Ярослава Мудрого. Команда «Дніпро» і гості програми - «Стадіон Діброва» порадують Вас новим і свіжим гумором. Також, щопонеділка в барі City Lights відкритий мікрофон від "Стендап вечір" - досвідчені коміки збираються, щоб випробували свої нові жарти, а початківці хлопці - випробувати свої сили на сцені вперше.
У Боммері все ще йде показ стоїть фільму «Мікеланджело. Нескінченність », якщо не дивилися - заплануйте обов'язково.
Вечір понеділка якнайкраще підійде для встановлення нових корисних контактів - зустрічі New Communication присвячені саме цьому. В понеділок увечері стадіон Металіст стане місцем максимальної концентрації успішних людей, подумайте, може Вам теж варто там бути?

Вт 11 червня
З 11 по 16 червня в правому крилі ХНАТОБа проходитиме виставка фіалок, творення квітів викликає у нас позитивні емоції і умиротворення, пропоную зловити дзен серед фіалок.
Харківський вечір вівторка запалить новими фарбами Олег Винник на Стадіоні Металіст - впевнена, харківська публіка буде зустрічати його тепло і привітно.
У той же вечір, в барі Малевич виступить цікавий дует - Агата Вільчик & Анна Мінакова. Це пісні про почуття, музика з слів, змішання стилів, інструментів, синергія особистостей, відкритість до оголених нервів і сила вираження свого внутрішнього.

Середа 12 червня
Івент для дівчат і жінок "IKIGAI" - це такий собі клуб по інтересам, де жінкам можна поспілкуватися про розвиток, пошуку однодумців, обмінятися досвідом і знаннями, послухати досвідчених і успішних спікерів.
З 12 по 14 червня в конференц секторі стадіону "Металіст" буде проходити Східноєвропейський бізнес форум "Україна 2019: виклики та можливості". В рамках форуму відбудеться ще два окремі заходи: експофорум "Креативна економіка: як монетизувати творчий потенціал і вийти на глобальні ринку?" і експофорум "Ринок нерухомості України 2019". Також, в період форуму анонсований приїзд польсько-української бізнес місії. Повинно бути цікаво для тих, у кого є інвестиційний проекти, хто шукає партнерів або виробляє товари, які можуть експортуватися в ЄС.
Львівська бізнес-школа УКУ спільно з компанією Ernst & Young в середу запрошують на Бізнес-інтенсив «The future of work: боротьба за таланти» - це важлива конференція для HR-спільноти і хороша можливість у колі експертів обговорити сучасні тренди, що впливають на бізнес, трансформацію сфери управління людьми і виклики, що стоять перед функцією HR.
Йога ввечері на свіжому повітрі - що може бути кращою розрядкою після робочого дня? Традиційно все літо по середах в "Наша Дача" за підтримки EGOISTE проводяться безкоштовні заняття з йоги.
Концерт на біс - "без обмежень", якщо Ви не потрапили на концерт в минулий раз, в середу у вас є шанс це виправити.
Перевірений особисто мною, відмінний спосіб вивчення англійської мови - це перегляд фільмів англійською c російськими субтитрами, в LF CLUB щосереди увечері проходять перегляди таких фільмів. Той самий варіант, коли і приємно і корисно.

Чт 13 червня
Харківський кластер легкої промисловості та дизайну за підтримки Європейського банку реконструкції та розвитку являє захід «Фешн-ринок Великобританії: розуміння сучасних трендів і бачення споживачів для успішного виходу на ринок», яке відбудеться в четвер у готелі Аврора. Буде цікаво для всіх хто пов'язаний з фешн-індустрією і планує виходити на закордонні ринки.
«Kharkіv Dental Days-2019» - це такий собі симбіоз конференції та профільної стоматологічної виставки в компанії відомих світових стоматологів.
Знайшла цікаву зустріч під назвою "TrampUp", яка буде проходити в Source iT Space, і торкнеться теми конкуренції, боротьби з нею. Всі хочуть опинитися поза конкуренцією, як цього домогтися - дізнаємося на зустрічі.

Пт 14 червня
Search in - це концерти нової авангардної музики ХХ - ХХI століть у виконанні молодих музикантів. Основна ідея - всілякі пошуки музикантів - своєї музики і себе в музиці, пошук своїх слухачів, а для слухачів - пошук нового і незвичайного в музиці, нового досвіду і вражень. Після концерту - неформальне спілкування з музикантами і один з одним на найрізноманітніші теми: музичні і немає.
Планетарій не перестає дивувати все новими і новими подіями, дитячу виставу «Дракоша і зникла зірка» для діток з 4ех років. Впевнена, що купол Харківського Планетарію надає будь-казкової історії космічний ефект.
Перший кінопоказ від "Kharkiv Cinema Club" під відкритим небом за ХНАТОБу, фільм поки не анонсували, але подивитися що-небудь валяючись на траві в центрі міста - це в будь-якому випадку має свій шарм. Рекомендую зайняти місце заздалегідь.
Насолодитися чарівними ліричними звуками грузинських мелодій і світових хітів можна буде на концерті Gio Khabeishvili & Jazz Band в ART AREA ДК.
Оцінити справжнє мистецтво і зануритися в музику найвищого гатунку, пропоную на закритті концертного сезону Молодіжного академічного симфонічного оркестру «Слобожанський». Це кульмінаційний концерт, де прозвучать шедеври Бетховена і Гайдна.
Це ж п'ятниця, може потанцюємо? На арт-заводі «Механіка» відбудеться безкоштовна вечірка Atlas Weekend Preparty з колективами Latexfauna, Вагоновожаті, INPLUS і співачкою Лєрою Яскевич. У Arizona Beach Club - концерт російського репера Кирила Ігоровича під пвсевдонімом T-Fest. А в Москвичі - особливий гість BRIAN CID з Брукліна, Нью Йорк.

Сб 15 червня
Нова енергійна і ненудна екскурсія по Харкову - "Неймовірні історії харківських пам'ятників". Таємниці Вічного вогню, «Легкою України», пам'ятників Сковороді, Пушкіну, Гоголю, Шевченко, Каразіну, Мечникову, Гулаку-Артемовському, Квітці-Основ'яненко і іншим розкриються перед Вами і ви будете дивитися на пам'ятники Харкова вже зовсім інакше.
Одне з наймасштабніших фітнес-заходів України - FIT DAY Kharkiv 2019 на Металісті об'єднає формати фітнес-конвенції, бізнес-інтенсиву, майстер-класи та турніру і кубка України з STRONGMAN, все це в рамках одного івенту.
Ретро-пікнік в Фельдман Екопарк перенесе вас у часи рок-н-ролу і старовинних мотоциклів, це буде повне ретро занурення.
«Харківський вальс» - фестиваль з бальних танців в Летопарке під відкритим небом.
Фестиваль-премія RAP.UA AWARDS 2019 на Арт-заводі "МЕХАНІКА" збере всіх головних реп-артистів країни.
Божевільний вихор еротики, жахів і повного божевілля - все це про "ШОК-Shorts" в Боммері. Показ короткометражок обіцяє глядачам шокуючі приємний перегляд.
На завершення суботи рекомендую відправитися на концерт переможниці Нацвідбору на Євробачення-2019 MARUV в "Arizona Beach Club".

Нд 16 червня
Виїхати на весь день неділі можна разом з екскурсією "Пустеля в Кицівка". Це справжні піщані бархани поруч з нашим містом. За фото навіть не скажеш, що це Харківська область, так що після поїздки можете сміливо розповідати друзям, що побували в цій пустелі :).
Мрія всіх батьків: діти зайняті, а мами відпочивають! Мрії матусь цілком можна втілити на Мамо Пікнік в Арт-заводі МЕХАНИКА. На заході заявлено таку неймовірну кількість активностей для дітей, що у мам є реальний шанс просто відпочити, поспілкуватися і поспостерігати за активностями дитини.
Стажування в GOOGLE - мрія чи реальність? Дізнатися відповідь на це питання можна буде на зустрічі RoadToGoogle від Kharkiv IT Cluster. Вхід безкоштовний, але необхідно зареєструватися, я вже;).
З неділі стартує дводенний Перший фестиваль вина і мистецтва в Харкові - Art & Wine Festival By Inkerman в Летопарке. Природа, білий рояль, скрипка і келих вина - схоже на відмінний план для завершення тижні.

Харківський блогер і інфлюенсер Марія Рисак
Instagram - @marimomti

Марія Рисак

Редакція не впливає на зміст блогів та не несе відповідальності за ті думки, які автори висловлюють на сторінках Kharkiv.misto.in.ua

Ви відчуваєте себе втомленою і пригніченою ще до того, як вип'єте ранкову чашечку кави? «Дістало» все? Це все лише одна з ознак емоційного вигорання, якому піддаються багато батьків. Іншими симптомами можуть бути дратівливість, емоційна відчуженість від сім'ї, депресія, відсутність мотивації і т. ін. Якщо у вас є якась з цих ознак, ви можете бути схильні до стресу.

Ви не самотні. Багато батьків відчувають те ж, що і ви: батьки, які поєднують роботу і виховання дитини; матері-одиначки; батьки дітей з особливими потребами та т. ін. Емоційне вигоряння батьків стає все більш поширеним явищем. Сучасні батьки страждають від нього частіше, ніж батьки попередніх поколінь, тому що на сучасних батьків тисне міф «ідеального батька».

Згодом нездатність впоратися з емоційним вигоранням може викликати фізичні і емоційні проблеми. Діти при цьому також страждають від нестачі емоційного спілкування, батьківської уваги і дисципліни. Це також негативно впливає на фізичний і психічний розвиток дітей, а також на їх поведінку.

Головна складність, з якою стикаються сучасні батьки, - це те, що вони не можуть виділити час на спілкування з сім'єю. Емоційне вигоряння ще більше посилює цю проблему.

Ось кілька практичних порад, які допоможуть полегшити життя батьків і полегшити симптоми емоційного вигорання. Дотримуючись їх, батьки зможуть знайти більше часу для своєї родини.

1. Менше часу виділяйте на покупки
Батьки можуть заощадити час, який вони витрачають на покупки. Для цього можна купувати товари в Інтернет-крамницях. Покупки одягу або електроніки за допомогою Інтернету вже стали звичним явищем, але можна так само купувати і підгузки, побутову хімію, дитяче харчування та інші необхідні товари. Інтернет-закупи допоможуть вам заощадити не лише час, але часто й гроші.

2. Купуйте товари гуртом
Гуртові покупки підгузків або побутової хімії позбавлять вас від необхідності бігти у крамницю в самий невідповідний момент. Крім того, гуртові закупи обійдуться вам дешевше.

3. Користуйтеся службами доставки
Служби доставки допоможуть вам не тільки отримати товари, замовлені в Інтернет-крамницях. З їх допомогою ви зможете, наприклад, замовити їжу в ресторані, якщо не встигаєте приготувати вечерю. Служби доставки допоможуть вам заощадити час і трохи розвантажити ваш щільний графік.

4. Готуйте їжу із запасом
Якщо у вас багато часу йде на приготування їжі, готуйте з запасом. Частина приготовлено їжі ви можете заморозити і використовувати тоді, коли у вас не буде вистачати часу. Коли ви пізно повернетеся з роботи додому, а вам ще потрібно буде відвести дитину на тренування, ви зрозумієте, що вчинили розумно.

5. Зверніться по допомогу
Дуже добре, коли можна розраховувати на допомогу бабусь, дідусів або інших родичів, але якщо такої можливості немає, зверніться в спеціалізоване агентство з підбору персоналу та вони вам підберуть помічницю по всім вашим вимогам.

6. Скоротіть час на перегляд соціальних мереж
Якщо ви будете менше часу проводити в соціальних мережах, це не тільки заощадить вам багато часу, але і позитивно позначиться на ваших емоціях. Саме в соціальних мережах культивується міф про ідеальних батьків. Просиджуючи багато часу в соціальних мережах, ви можете відчути себе недосконалими і через це переживати почуття провини. Пам'ятайте, що ідеальних батьків не існує, і, якщо ви дбаєте про свою дитину, то цілком гарні в цій ролі. Ніхто не ідеальний, всі батьки роблять помилки, але для своєї дитини ви завжди будете кращими!)

І пам'ятайте! Разом у нас все вийде!
З любов'ю до Вас і до Наших дітей!) Марина Гвоздецька

Марина Гвоздецька

Редакція не впливає на зміст блогів та не несе відповідальності за ті думки, які автори висловлюють на сторінках Kharkiv.misto.in.ua