Ось і довгоочікуване літо!) У дітей з'явилося купа вільного часу. Хтось його розпланував, хтось - ні, але не відкрию секрет, що багато дітей заповнюють його просиджуючи з гаджетами.
Сьогодні психологи одностайні в думці, що цифрові технології мають величезний вплив на дитину.
У той час як батьки сперечаються про те, як мобільні пристрої впливають на соціальну, емоційну і фізичну сфери дітей, самі діти вже не можуть уявити своє життя без цих пристроїв. Психологи, в свою чергу, замислюються, як використовувати такий вплив мобільних пристроїв для розвитку дитини.
У використанні смартфонів дітьми є і переваги, і недоліки, і в той же час, потрібно пам'ятати про те, як цифрові технології можуть змінити життя майбутнім поколінням. Але у всьому потрібен баланс. І, щоб, користь гаджетів не перетворилася на шкоду потрібно обов'язково дотримуватися кількох правил:

1. Обмежуйте час використання дитиною мобільного телефону
Коли батьки управляють часом, протягом якого дитина користується мобільним телефоном, вони допомагають йому знайти для себе більше здорових занять. Так діти досягають балансу між використанням технологій і реальними взаєминами з людьми.

2. Заохочуйте фізичну активність
Надмірний час, який дитина проводить перед екраном комп'ютера або смартфону, призводить до нестачі фізичної активності, надмірної ваги та інших негативних наслідків. Заохочуйте дитину більше часу приділяти фізичним заняттям.

3. Звертайте увагу на психічний стан дитини
Психологи бачать зв'язок між популярністю соціальних мереж і мобільних технологій і зростаючими темпами депресії, тривожності і спроб суїциду. Батьки, які знають про симптоми психічних захворювань і дитячих травмах, можуть швидше допомогти дитині в разі потреби.

4. Навчіть дитину справлятися зі стресом
Найбільші проблеми виходять не від самих цифрових технологій, а від того, що вони роблять на дітей великий тиск і сильно прискорюють темп їх життя. Використання соціальних мереж призводить до того, що діти завжди доступні для спілкування з однолітками і порівнюють себе з іншими. Коли батьки вчать дитину технікам і способам зниження стресу, вони можуть поліпшити його психічне здоров'я.

5. Мотивуйте дитину більше спілкуватися з друзями
Легко подумати, що соціальні мережі розширюють можливості для спілкування і дружніх взаємин дитини з однолітками. Однак серед сучасних дітей і підлітків зростає почуття самотності. Батьки повинні залучати дітей до участі в масових заходах, які забезпечать дитині взаємодія з однолітками.

6. Використовуйте додатки для смартфону
Існують додатки для смартфонів, які допомагають батькам і дітям дотримуватися здорового способу життя. Діти можуть обмінюватися даними додатками один з одним, ускладнювати собі завдання і т.д.

7. Встановлюйте для дитини правила поведінки перед сном
Дослідження знаходять все більше і більше підтверджень того, що використання мобільних телефонів в спальні скорочує час сну. Однак сон вкрай необхідний дітям. Встановлюйте правила для всієї родини: наприклад, залишайте мобільні телефони в певному місці поза спальнею.

8. Розкажіть дитині про те, як відволікатися від мобільного телефону і зберігати безпеку
Коли людина використовує мобільний телефон, це відволікає її увагу від інших речей. Наприклад, якщо підліток буде відволікатися в телефон на ходу, це значно збільшить ризик різних травм і негативних подій. Діти повинні розуміти, що їх здоров'я і безпека важливіша, ніж розмова телефоном.

9. Поясніть дитині, що використання цифрових технологій не завжди означає високу продуктивність
Дослідження показують, що досягнення в області цифрових технологій не завжди призводять до зростання продуктивності. Більш того, в більшості розвинених країн продуктивність знизилася з появою смартфонів. Можливо, смартфони і спрощують наше повсякденне життя, але вони не роблять нас більш ефективними. Продуктивність і успішність дитини залежать від його вміння досягати результатів, а також від вашої зворотного зв'язку і підтримки.

10. Поясніть дитині правила поведінки в Інтернеті
У міру дорослішання дитини вам слід обговорити з нею такі питання: якою особистою інформацією можна ділитися в Інтернеті, а якою - не можна; як допустимо спілкуватися в Інтернеті, а як - ні; як обговорювати в соціальних мережах важливі теми. Спілкуючись в Інтернеті з однолітками, дитині важливо пам'ятати про власну безпеку.

11. Розвивайте в дитині людські якості.
У міру розвитку цифрових технологій у дітей зменшується досвід реального спілкування з однолітками. Дайте дитині можливість грати, займатися творчістю, проявляти цікавість до навколишнього світу.

В одній з наступних статей я розповім про гімнастику для очей, яка дозволить попередити негативний вплив гаджетів на зір наших дітей. Не пропустіть!)

І пам'ятайте! Разом у нас все вийде!)
З любов'ю до Вас та Наших дітей!) Марина Гвоздецька)

Марина Гвоздецька

Редакція не впливає на зміст блогів та не несе відповідальності за ті думки, які автори висловлюють на сторінках Kharkiv.misto.in.ua

40 дітей народилося в Харкові у понеділок, 22 липня.

Як повідомили в Харківському міському центрі здоров'я, серед новонароджених - 26 хлопчиків та 14 дівчаток.

108 дітей народилося в Харкові за останні три дні - 19, 20 і 21 липня.

Як повідомили в Харківському міському центрі здоров'я, в п'ятницю, 19 липня, в місті народилося 56 дітей: 26 хлопчиків і 30 дівчаток, в тому числі одна двійня - дві дівчинки, які з'явилися на світ в міському перинатальному центрі.

20 липня було 39 новонароджених: 26 хлопчиків і 13 дівчаток.

21 липня в місті народилося 13 дітей: 5 хлопчиків і 8 дівчаток.

52 дитини народилося в Харкові у четвер, 18 липня.

Як повідомили в Харківському міському центрі здоров'я, серед новонароджених - 24 хлопчики і 28 дівчаток, в тому числі дві двійні - хлопчик і дівчинка, хлопчик і дівчинка, які з'явилися на світ в Харківському регіональному перинатальному центрі.

Презентація Школи моделей першого в Україні інклюзивної модельного агентства відбудеться в суботу, 20 липня, на майданчику перед Харківським національним академічним театром опери та балету імені М. В. Лисенка (вул. Сумська, 25).

Про це повідомляють в прес-службі Харківської міськради.

За словами віце-президента громадської організації «Креавіта» Олени Шингарьової, в ході кастингу журі обрало 30 учасників з 50 кандидатів, які пройдуть навчання.

«Це перша в Україні школа, яка готуватиме професійних моделей з інвалідністю для участі в показах і фотосесіях. Протягом трьох місяців учасники проекту будуть освоювати навички дефіле, фотопозірованія, візажу, стилістики. Також вони дізнаються основи дієтології, ораторського мистецтва, акторської майстерності та самопрезентації, познайомляться з історією моди і стилю », - зазначила Олена Шингарьова.

У школі викладатимуть імідж-дизайнер Олена Шушляпін, викладач по дефіле і фотопозірованію Анна Нещерет, візажист Долорес Кобзєва, дизайнер жіночого одягу Олександр Бевзюк, викладач сценічного руху і пластики Армен Калоян, продюсер і режисер театру «Арабески» Світлана Олешко, стиліст Олена Зуб.

Спеціальним гостем в честь відкриття школи інклюзивної модельного агентства стане перша українська професійна модель, переможець конкурсу краси серед дівчат на інвалідних візках «Краса без обмежень 2016» Оксана Кононець.

Початок заходу - о 12:00.

За вчорашній день, 17 липня, в Харкові народилося 56 дітей.

Як повідомили в Харківському міському центрі здоров'я, серед новонароджених - 25 хлопчиків та 31 дівчинка.

62 дитини народилося в Харкові у вівторок, 16 липня.

Як повідомили в Харківському міському центрі здоров'я, серед новонароджених - 34 хлопчики і 28 дівчаток, в тому числі одна двійня - два хлопчики народилися в міському перинатальному центрі.

103 дитини народилося в Харкові за останні три дні - 12, 13 і 14 липня.

Як повідомили в Харківському міському центрі здоров'я, в п'ятницю, 12 липня, в місті народилося 50 дітей: 29 хлопчиків і 21 дівчинка.

13 липня було 34 новонароджених: 18 хлопчиків і 16 дівчаток.

14 липня в місті народилося 19 дітей: 5 хлопчиків і 14 дівчаток.

Все більше харків'ян захоплюються новими віяннями моди на екологічний спосіб життя. Сьогодні ми поговоримо про плоггінг. Плоггінг - поєднання екологічного та фітнес рухів, основна ідея якого полягає в неквапливому бігу з прибиранням сміття вздовж свого маршруту пересування.

Про основи плоггінгу і про те, як він прийшов до реалізації цієї ідеї в Харкові Kharkiv.misto.in.ua вирішили поговорити з одним з аматорів цього виду проведення часу Сергієм Прескорніком.

Я маю вищу освіту в галузі керівництва персоналом, працюю керуючим барбер-шопом (перукарській салон для чоловіків). Бігаю я у себе на районі навколо Основ'янського озера. Народився в Харкові. Виріс в дитячому притулку на Нових Будинках. Я сирота, мати померла, коли я ще був немовлятком.

Спортом я почав займатися ще в дитячому притулку - вставав о шостій ранку і бігав по території. Продовжив займатися спортом і в виші, крім бігу, ще захоплювався боксом, велоспортом, авіамоделюванням і шахами.

Плоггінг - років зо два тому друзі скинули мені відео, де йшлося про те, як в Європі люди бігають з пакетами і збирають сміття. Тоді я посміявся і забув про цю тему.

Через деякий час, я почав готуватися до змагань по Trail. Трейл - легкоатлетична бігова дисципліна, яка передбачає біг по сильно пересіченій місцевості і бездоріжжю (трейл-крос) і яка проводиться в рамках різних ландшафтів (включаючи брудні дороги, лісові стежки, вузькі стежки) в природних умовах на відкритій місцевості (гори, пустелі, ліси , рівнини і т.д.), і там, де взагалі відсутні хороші дороги (бездоріжжя). Включає в себе елементи кросу та гірського бігу. Вона завойовує все більше і більше прихильників у всьому світі, особливо в США і Європі. У нас подібного роду змагання проводяться в Зміївському районі.

І ось я приступив до тренувань, вирішив використовувати такий тренувальний план - перший день я тренуюся, а на другий день мінімізую навантаження - тобто, відпочиваю і займаюся плоггінгом. Взагалі, у мене 528 день безперервного бігу.

Люди по різному реагують на мої заняття плоггінгом - деякі дивуються, деякі дратуються. Особливе "нерозуміння" проявляють "душевно відпочиваючі" компанії - "типу, бігають тут деякі, та ще, о жах - сміття збирають".

Зараз кількість прихильників плоггінга в Харкові зростає, все більше людей викладають в свої інстаграми результати своїх пробіжок на місцевості.

- розповів нам харківський плоггер Сергій Прескорнік.

Сергій Прескорнік

Автор: Олександр Кузьменко

49 дітей народилося в Харкові у четвер, 11 липня.

Як повідомили в Харківському міському центрі здоров'я, серед новонароджених - 28 хлопчиків та 21 дівчинка.

42 дитини народилося в Харкові в середу, 10 липня.

Як повідомили в Харківському міському центрі здоров'я, серед новонароджених - 23 хлопчики і 19 дівчаток.

61 дитина народилася в Харкові у вівторок, 9 липня.

Як повідомили в Харківському міському центрі здоров'я, серед новонароджених - 32 хлопчики і 29 дівчаток.

Сьогодні, як я і обіцяла, блог про профілактику погіршення зору у дітей - про гімнастику для очей!)

Отже:

Вправи для очей для дітей 2-4 років

У цьому віці малюки ще не вміють довго концентрувати увагу на якомусь одному справі, тому зарядка для дітей від двох до чотирьох років повинна бути максимально простою і веселою. Краще, якщо вона буде проходити в ігровій формі і не займе більше однієї-двох хвилин. Вправи з дітьми в цьому віці можна виконувати з будь-якій зручній періодичністю.

Вправа 1. Жмурки
Ця вправа-гра попереджає розвиток порушень зору.
Попросіть дитину заплющити очі і долічіть до трьох. Потім попросіть малюка відкрити очі. Ваше завдання - навчити дитину спочатку сильно напружувати, а потім максимально розслаблювати очі.

Вправа 2. Крила метелика
Вправа покращує циркуляцію крові.
Запропонуйте дитині уявити, що вії - це крильця метелика. Покажіть дитині на своєму прикладі, як моргати очима. Через десять секунд закінчите вправу і дайте очам відпочинок на п'ять-десять секунд. Після повторіть рух ще один-два рази. Запропонуйте малюкові повторити за вами.

Вправа 3. Віршики-потішки (блог написано російською, посилання на оригінальний текст)
Ця зарядка дозволить зняти напругу і зміцнити очні м'язи.
У цій вправі нам на допомогу приходять віршики-потішки. Малюки набагато охочіше виконують вправи, в яких простежується певний ритм і форма. Можна використовувати такий вірш:
Ми в автобусі сидимо,
На всі боки дивимося.
(Дивимося вправо-вліво не повертаючи голови)
Дивимося назад, дивимося вперед,
А автобус не щастить ...
(Заплющує)
Внизу річка - глибоко,
(Відкриваємо очі і дивимося вниз, на кінчик носа, не опускаючи голови)
Вгорі пташки - високо.
(Дивимося вгору, на точку між бровами)
Щітки по склу шарудять
Все крапельки змести хочуть.
(Швидко моргаємо)
Колеса закрутилися,
Вперед ми покотилися.
(Здійснюємо кругові рухи очима)
Поясніть дитині і покажіть на своєму прикладі, як виконувати цю вправу, що не обертаючи головою.

Вправи для очей для дітей 5-6 років

Чим старшою стає дитина, тим більш усвідомлено він підходить до гімнастики для очей. Звичайно, йому ще не вистачає посидючості на довгі або занадто складні вправи, але сконцентруватися на кілька хвилин для виконання завдання він здатний.

Вправа 1. Геометрія
Ця вправа покращує кровообіг. Підготуйте заздалегідь допоміжний матеріал: зображення геометричних фігур - коло, квадрат, трикутник - і указку або предмет, який можна замість неї використовувати.
Прикріпіть заготовки на стіну. Попросіть дитину стежити за кінчиком указки тільки очима, не повертаючи голови. По черзі покажіть всі кути квадрата і трикутника, обведіть кордон фігури. Потім запропонуйте дитині побути «учителем геометрії», а самі займіть його місце.

Вправа 2. Малювання очима
Вправа спрямована на зміцнення очних м'язів. Воно схоже на попереднє, але вимагає більш творчого підходу.
Запропонуйте малюкові намалювати будиночок, собаку, дерево, чоловічка, тільки замість пензлика і фарб використовуючи погляд. Можна подати приклад, намалювавши очима який-небудь нескладний малюнок або букву.

Вправа 3. Розминка
Ця вправа підходить для зняття напруги з очей.
Тут ми будемо використовувати віршики-потішки, як і в попередніх вправах.
Очках потрібно відпочити.
(Закриваємо очі)
Потрібно глибоко вдихнути.
(Робимо вдих)
Очі по колу побіжать.
(Відкриваємо очі, поглядом «малюємо» окружність)
Багато-багато разів змигнуть.
(Часто моргаємо)
Очках стало добре.
(Закриваємо очі, накриваємо їх долоньками)
Бачать мої очі все!
(Відкриваємо очі, посміхаємося)
Вправи для очей школярів

З початком шкільного життя дитина стає серйозніше відповідальніше і розважливі. Крім того, малюк почуває себе дорослим, тому зарядка під віршики-потішки стає неактуальною: потрібні більш серйозні і складні завдання. Ці вправи будуть цікаві школярам молодших, а іноді і старших, класів.

Вправа 1. Будиночок з долоньок
Вправа спрямована на поліпшення кровопостачання.
Лікарі-офтальмологи рекомендують виконувати цю вправу через кожні півгодини роботи за комп'ютером, читання, перегляду телевізора.
Повторіть вправу самі, а потім покажіть техніку виконання дитині.
Складіть долоні хрест-навхрест так, щоб перехрещувалися тільки пальці. Одержаний «будиночок» з долонь «надіньте» на перенісся. Таким чином, очі повинні опинитися під виїмками в долонях, а схрещені пальці - на лобі. Руки повинні щільно прилягати до обличчя, не пропускаючи світла.
Тепер, коли очі знаходяться в абсолютній темряві, починайте «малювати» очними яблуками цифри і букви. Для різноманітності можна зробити базові рухи: часте моргання, рухи вліво-вправо, вгору-вниз.
Час цієї розминки становить від однієї до двох хвилин.

Вправа 2. Уявна картина
Вправа для поліпшення «акомодації» - здатності чітко бачити предмети, що знаходяться на різній відстані від ока.
Ця вправа рекомендовано для дітей шкільного віку, а також для дорослих. Воно не тільки покращує зір, тренує всі м'язи очі, а й сприяє розвитку фантазії і уяви, що особливо актуально, коли мова йде про учнів початкової школи.
Разом з дитиною на аркуші ватману намалюйте картину: піщаний берег, море, далеко видніються скелі, на хвилях погойдується кораблик. Приділіть увагу і дрібним деталям: птиці в небі, камінчики на березі, баранці хвиль.
Коли заготовка буде готова, прикріпіть її на стіну і запропонуйте дитині вдивлятися в намальовану картину, розглядати промальовані дрібниці, а також додумувати щось своє. Пізніше, коли дитина навчиться представляти морський берег без допоміжних матеріалів, картину можна прибрати.
Час виконання вправи не повинно перевищувати п'яти-семи хвилин. Якщо дитина занудьгує раніше, заняття слід припинити.

Вправа 3. Малюємо носом
Вправа на зняття напруги з очей і шиї.
Очі - не єдине вразливе місце школярів. Довге сидіння за партою сприяє погіршенню кровообігу в області шиї, через що виникають напруження і навіть біль, що в тому числі впливає і на зір. Запобігти ці неприємні наслідки допоможе проста вправа.
Запропонуйте дитині носом намалювати в повітрі будь-якої предмет або букву. Спробуйте вгадати, що було намальовано. Дітям дуже подобаються такі завдання, тому гімнастика вийде не тільки корисною, а й приємною.
Зорова гімнастика проста, але корисна. Діти, яких привчили займатися їй з раннього віку, не знають проблем із зором пізніше, коли навантаження на очі значно зростає. Особлива перевага вправ в тому, що вони не вимагають багато часу і дитина буде застрахований від перспективи надіти окуляри в молодому віці!)

Пам'ятайте! Разом у нас все вийде!)

 З любов'ю до Вас і Наших дітей!) Марина Гвоздецька

Марина Гвоздецька

Редакція не впливає на зміст блогів та не несе відповідальності за ті думки, які автори висловлюють на сторінках Kharkiv.misto.in.ua

29 дітей народилося в Харкові у понеділок, 8 липня.

Як повідомили в Харківському міському центрі здоров'я, серед новонароджених - 14 хлопчиків та 15 дівчаток, в тому числі одна двійня - хлопчик і дівчинка, які з'явилися на світ в міському перинатальному центрі.

95 дітей народилося в Харкові за останні три дні - 5, 6 та 7 липня.

Як повідомили в Харківському міському центрі здоров'я, в п'ятницю, 5 липня, в місті народився 41 дитина: 18 хлопчиків і 23 дівчинки, в тому числі одна двійня - хлопчик і дівчинка, які з'явилися на світ в регіональному перинатальному центрі.

6 липня народилося 27 дітей: 13 хлопчиків і 14 дівчаток.

7 липня також було 27 новонароджених: 12 хлопчиків і 15 дівчаток. Серед них одна двійня - дівчинки, які з'явилися на світ в обласному перинатальному центрі.

У середу, 3 липня, в Харкові з'явилося на світло 46 дітей.

Як повідомили в Харківському міському центрі здоров'я, серед новонароджених - 25 хлопчиків та 21 дівчинка.

За понеділок, 1 липня, в Харкові народилося 39 дітей.

За інформацією Харківського міського центру здоров'я, на світ з'явилися 16 хлопчиків і 23 дівчинки.

121 дитина народилася в Харкові за останні чотири дні - 27, 28, 29 і 30 червня.

Як повідомили в Харківському міському центрі здоров'я, в четвер, 27 червня, в місті народилося 48 дітей: 19 хлопчиків і 29 дівчаток, в тому числі дві двійні - хлопчик і дівчинка, які з'явилися на світ в обласному перинатальному центрі, і два хлопчика, що народилися в регіональному перинатальному центрі.

28 червня народилося 27 дітей: 15 хлопчиків і 12 дівчаток. Серед новонароджених одна двійня - хлопчики, які з'явилися на світ в міському перинатальному центрі.

29 червня було 18 новонароджених: 12 хлопчиків і 6 дівчаток.

30 червня в місті народилося 28 дітей: 15 дівчаток і 13 хлопчиків.

Редакція Kharkiv.misto.in.ua рада представити нашого нового блогера - Лянна Яна, консультант, психолог-тренер, викладач іноземної мови, сертифікований випускник навчального курсу клієнт-центрованої психотерапії.

___
Таксист: Куди їдемо?
Пасажир: На ринок.
Таксист: Базару немає ...
Пасажир: Ну тоді на вокзал.
___
Ох вже ці комунікативні бар'єри. Існує стільки факторів, через які ми не розуміємо один одного, що навіть дивно, що люди до цих пір знаходять спільну мову між собою. У цій короткій статті я назву та опишу лише 3 із бар'єрів, що заважають нам розуміти одне одного, однак їх існує набагато більше, і про них я розкажу у наступних статтях.
1. Бар'єр нестачі інформації - цей бар'єр часто змушує нас додумувати «своє» там, де нам не вистачає якоїсь інформації. На цьому побудована більшість проективних тестів в психології. Так наприклад, Вам можуть запропонувати закінчити історію або розповісти про те, що зображено на картинці без будь-якої додаткової інформації. Таким чином, Ваша психіка почне заповнювати відсутню інформацію, виходячи зі свого досвіду. Саме тоді, в плямі тесту Роршаха Ви можете побачити слона, єнота або бабусю. Цей бар'єр дуже цікаво діє в процесі нашого спілкування, коли наш партнер по спілкуванню надає нам мало інформації для розуміння об’єкту розмови, тоді вмикається наш механізм домальовування картинки, а робимо ми це нашим індивідуальним способом, спираючись на наше минуле. Звідси і всі ці: "він не сказав де він знаходиться, він напевно в небезпеці, з ним щось трапилось", "бос сказав, щоб ми всі затрималися після роботи, напевно він хоче звільнити когось з нас", або ж знаєте, типовий перукар думає: "клієнт сказав зробити чубок коротше, думаю це недостатньо коротко , зроблю ще в два рази коротше "і так далі.
Чим більше необхідної інформації ми надамо при пояснень  своєї точки зору, своїх вимог або своїх емоцій, тим більша ймовірність того, що наш співрозмовник нас по-справжньому зрозуміє. Не варто сподіватися на "авось" і вважати все "і так очевидним". Адже те, що очевидно "для Вас, може бути зовсім неочевидно для іншої людини.
Закон Мейєра говорить" Ускладнювати - просто, спрощувати - складно. "Тому спробуйте кинути собі виклик і дійсно пояснити.
2. Семантичний бар'єр - цей бар'єр виникає, коли співрозмовники не розуміють сенсу і значення сказаних слів. Такі ситуації бувають, коли люди є носіями різних культур або просто користуються різними словником (також це можуть бути відмінності в звичаях, нормах і цінностях, жаргоні). Наприклад, якщо Вас назвуть коровою в Індії, це вважається компліментом, а в Україні - образою. Інший приклад, коли Вам говорять "А ти я дивлюся по фені неботаешь?", А Ви, м'яко кажучи, ні про "феню", ні про "ботать" ніколи не чули. Або ж як в типових жартах:
- Люба, що б ти хотіла на 8 березня?
- Любий, я б хотіла що-небудь для моїх тоненьких пальчиків, для моєї довгої шиї і рожевих вушок.
Чоловік про себе: "Ага, напевно, мило ..."
При подоланні семантичного бар'єру необхідно знати та пам’ятати про особливості співрозмовника. Адже,  щоб говорити з людиною  "однією мовою" потрібно знати з якої "країни" ця людина, намагатися пояснювати значення незрозумілих слів або замінювати їх відомими для співрозмовника, коментувати сказане, використовувати елементи зворотного зв'язку.
3. Мотиваційний бар'єр Не дивлячись на те, що цей бар'єр є як би різновидом першого, він надзвичайно сильно впливає на міжособистісні відносини, а тому заслуговує на окрему категорію.
Він полягає в тому, що ми схильні приписувати іншій людині певні мотиви, виходячи зі своєї картини світу. Таким чином, ми не контактуємо по-справжньому з іншою особою, ми замінюємо цей контакт на наші здогадки та уявлення, в яких ми так впевнені.
Наприклад, ми говоримо "він / вона не дзвонить мені, бо не любить мене і не хоче спілкуватися" замість того, щоб запитати реальну людину про її реальні почуття. Ми говоримо "ніхто не захоче скористатися моїми послугами", замість того, щоб реально запропонувати людині свої послуги і почути реальну відповідь, чи позитивна вона чи негативна. Таким чином, ми починаємо  взаємодіяти з уявленнями в голові, а не з реальністю.
Це нормально, що ми можемо мати певне уявлення про поведінку і мотиви інших людей, проте дуже важливо, щоб ми постійно звіряли наші уявлення з реальністю, а не жили в світі ілюзій. Спілкуватися потрібно з людиною, а не її образом. Говорити щиро і прямо, а не натяками, питати, слухати і чути свого співрозмовника, і тоді в стосунках з'явиться справжній контакт.
Є така фраза: "Стіну нерозуміння варто розбирати по цеглині." І якщо Ви прочитали цю статтю, можливо є сенс спробувати першим почати розбирати цеглинки, а не чекати поки це зробить хтось інший? :)

Дякую за увагу! Щирого Вам спілкування!
Практикуючий психолог, Лянна Яна Instagram  Facebook 

Лянна Яна

Редакція не впливає на зміст блогів та не несе відповідальності за ті думки, які автори висловлюють на сторінках Kharkiv.misto.in.ua

За вчорашній день, 26 червня, в Харкові народилося 44 дитини.

За інформацією Харківського міського центру здоров'я, серед новонароджених - 26 хлопчиків та 18 дівчаток, в тому числі три двійні - дві пари хлопчиків, які народилися в міському перинатальному центрі, і дві дівчинки, які з'явилися на світ в обласному перинатальному центрі.