Ось і довгоочікуване літо!) У дітей з'явилося купа вільного часу. Хтось його розпланував, хтось - ні, але не відкрию секрет, що багато дітей заповнюють його просиджуючи з гаджетами.
Сьогодні психологи одностайні в думці, що цифрові технології мають величезний вплив на дитину.
У той час як батьки сперечаються про те, як мобільні пристрої впливають на соціальну, емоційну і фізичну сфери дітей, самі діти вже не можуть уявити своє життя без цих пристроїв. Психологи, в свою чергу, замислюються, як використовувати такий вплив мобільних пристроїв для розвитку дитини.
У використанні смартфонів дітьми є і переваги, і недоліки, і в той же час, потрібно пам'ятати про те, як цифрові технології можуть змінити життя майбутнім поколінням. Але у всьому потрібен баланс. І, щоб, користь гаджетів не перетворилася на шкоду потрібно обов'язково дотримуватися кількох правил:

1. Обмежуйте час використання дитиною мобільного телефону
Коли батьки управляють часом, протягом якого дитина користується мобільним телефоном, вони допомагають йому знайти для себе більше здорових занять. Так діти досягають балансу між використанням технологій і реальними взаєминами з людьми.

2. Заохочуйте фізичну активність
Надмірний час, який дитина проводить перед екраном комп'ютера або смартфону, призводить до нестачі фізичної активності, надмірної ваги та інших негативних наслідків. Заохочуйте дитину більше часу приділяти фізичним заняттям.

3. Звертайте увагу на психічний стан дитини
Психологи бачать зв'язок між популярністю соціальних мереж і мобільних технологій і зростаючими темпами депресії, тривожності і спроб суїциду. Батьки, які знають про симптоми психічних захворювань і дитячих травмах, можуть швидше допомогти дитині в разі потреби.

4. Навчіть дитину справлятися зі стресом
Найбільші проблеми виходять не від самих цифрових технологій, а від того, що вони роблять на дітей великий тиск і сильно прискорюють темп їх життя. Використання соціальних мереж призводить до того, що діти завжди доступні для спілкування з однолітками і порівнюють себе з іншими. Коли батьки вчать дитину технікам і способам зниження стресу, вони можуть поліпшити його психічне здоров'я.

5. Мотивуйте дитину більше спілкуватися з друзями
Легко подумати, що соціальні мережі розширюють можливості для спілкування і дружніх взаємин дитини з однолітками. Однак серед сучасних дітей і підлітків зростає почуття самотності. Батьки повинні залучати дітей до участі в масових заходах, які забезпечать дитині взаємодія з однолітками.

6. Використовуйте додатки для смартфону
Існують додатки для смартфонів, які допомагають батькам і дітям дотримуватися здорового способу життя. Діти можуть обмінюватися даними додатками один з одним, ускладнювати собі завдання і т.д.

7. Встановлюйте для дитини правила поведінки перед сном
Дослідження знаходять все більше і більше підтверджень того, що використання мобільних телефонів в спальні скорочує час сну. Однак сон вкрай необхідний дітям. Встановлюйте правила для всієї родини: наприклад, залишайте мобільні телефони в певному місці поза спальнею.

8. Розкажіть дитині про те, як відволікатися від мобільного телефону і зберігати безпеку
Коли людина використовує мобільний телефон, це відволікає її увагу від інших речей. Наприклад, якщо підліток буде відволікатися в телефон на ходу, це значно збільшить ризик різних травм і негативних подій. Діти повинні розуміти, що їх здоров'я і безпека важливіша, ніж розмова телефоном.

9. Поясніть дитині, що використання цифрових технологій не завжди означає високу продуктивність
Дослідження показують, що досягнення в області цифрових технологій не завжди призводять до зростання продуктивності. Більш того, в більшості розвинених країн продуктивність знизилася з появою смартфонів. Можливо, смартфони і спрощують наше повсякденне життя, але вони не роблять нас більш ефективними. Продуктивність і успішність дитини залежать від його вміння досягати результатів, а також від вашої зворотного зв'язку і підтримки.

10. Поясніть дитині правила поведінки в Інтернеті
У міру дорослішання дитини вам слід обговорити з нею такі питання: якою особистою інформацією можна ділитися в Інтернеті, а якою - не можна; як допустимо спілкуватися в Інтернеті, а як - ні; як обговорювати в соціальних мережах важливі теми. Спілкуючись в Інтернеті з однолітками, дитині важливо пам'ятати про власну безпеку.

11. Розвивайте в дитині людські якості.
У міру розвитку цифрових технологій у дітей зменшується досвід реального спілкування з однолітками. Дайте дитині можливість грати, займатися творчістю, проявляти цікавість до навколишнього світу.

В одній з наступних статей я розповім про гімнастику для очей, яка дозволить попередити негативний вплив гаджетів на зір наших дітей. Не пропустіть!)

І пам'ятайте! Разом у нас все вийде!)
З любов'ю до Вас та Наших дітей!) Марина Гвоздецька)

Марина Гвоздецька

Редакція не впливає на зміст блогів та не несе відповідальності за ті думки, які автори висловлюють на сторінках Kharkiv.misto.in.ua

В будь-якій сім'ї, де є діти, завжди настає такий момент, коли батьки стикаються з питанням, як встановити межі для дитини. Чи потрібні вони? І навіщо?

Існують безліч методик і підходів до питання обмежень у вихованні і деякі батьки, бажаючи кращого своїй дитині, впадають з однієї крайності в іншу.

Безсумнівно, обмеження необхідні, оскільки діти в силу своєї недосвідченості, пристрасно чогось бажаючи, можуть несвідомо нашкодити собі. Світ малюка практично повністю збігається з материнським, а ось проблема розмежування фізичного і психологічного просторів батьків і дитини з трьох років, вже грає одну з головних ролей. Це важлива частина виховного процесу: діти з правильним розумінням своїх і чужих «можна» і «не можна» в майбутньому рідше страждають різного роду залежностями і легко сходяться з людьми.

Багато батьків дотримуються стандартної схеми встановлення меж, в якій чітко розділяється гарне і погане поводження дитини і відповідна цьому реакція. Зробив добре - похвала, зробив погано - покарання. При цьому дуже часто батьки навіть не пояснюють дитині, чому його покарали, вважаючи, що він повинен сам зрозуміти, який саме вчинок спровокував таку реакцію.

Насправді така схема сучасними психологами вважається неефективною і навіть шкідливою, оскільки дитина, яка не усвідомила, за що він отримав покарання, починає відчувати постійний страх перед власними діями, що загрожує серйозними психологічними проблемами. У деяких дітей з'являється ще й озлобленість на батьків, які карають його, на його думку, без причини.

Як же знайти компроміс між «можна» і «не можна», щоб дитина при цьому зрозуміла обґрунтованість заборон?

1. Заборони завжди повинні відповідати віку дитини
Дворічний малюк може не зрозуміти, чому, наприклад, не можна погладити безпритульного пса на вулиці, а ось у три-чотири роки пояснення цієї заборони буде йому зрозуміло. Тому карати дитину за те, чого він ще в силу віку ще не може зрозуміти, просто безглуздо.
2. Ставлячи заборони, потрібно обов'язково пояснювати чому
Чому не можна переходити дорогу на червоне світло, піднімати на вулиці цукерки, розмовляти з незнайомими людьми, сувати пальці в розетку, віднімати іграшки в однолітків - все це можна легко і дохідливо пояснити дітям простою та зрозумілою їм мовою.

3. Ставлячи заборони, завжди запитуйте себе, чи достатньо вони обґрунтовані
Чи справді в цій забороні є необхідність?
Деяким батькам простіше заборонити дитині щось просто тому, що так їм самим буде спокійніше. Наприклад, мамі не хочеться, щоб дитина забруднила або порвала гарний одяг, і вона забороняє йому грати з ровесниками в футбол на дитячому майданчику. Або, наприклад, побоюючись, що дитина зламає дорогу іграшку, вона не дозволяє маляті давати її пограти іншим дітям в садку. Такі заборони можуть призвести до того, що дитина буде або слухатися вас і зовсім вам не довіряти, або - проявляти агресію і відстоювати свої інтереси.

4. Покарання має бути тільки за свідоме порушення дитиною заборони, яку вона повністю розуміє
Якщо малюк тягнеться руками до розетки, але мама ніколи йому не говорила, що це небезпечно, не варто карати дитину - краще спокійно відвести його від небезпечного місця і пояснити, чим загрожує такий вчинок і чому так робити не можна.
Якщо дитина - причина бійки в дитячому саду, першочерговим заходом повинно бути не покарання, а Пояснення, чому його вчинок вважається поганим, що саме він зробив не так. Покарання ж має слідувати лише тоді, коли малюк, незважаючи на роз'яснення батьків і встановлену заборону, знову зробить по-своєму.
І ще, пам'ятаєте, даючи оцінку вчинку, а не самій дитині, ми вчимо його робити висновки і формуємо правильну самооцінку!

5. Встановлюючи заборони, обговорюйте їх з усіма членами сім'ї
Якщо, наприклад, мама не дозволяє їсти морозиво на вулиці, а ось бабуся, навпаки, з радістю купує малюкові частування на прогулянці, мотивуючи це тим, що «мамі ми про це не розповімо», у дитини не сформується стереотип правильної поведінки. Те ж саме відбувається, якщо мати не дозволяє дитині дивитися телевізор перед сном або їсти солодощі до обіду, але батько не вважає це забороною і за відсутності мами і не відмовляє малюкові в проханні подивитися ще один мультфільм або з'їсти шоколадку.
У більшості подібних випадків діти починають розуміти, що з різними людьми можна вести себе по-різному, і швидко вчаться отримувати вигоду від цього знання, що може позначитися негативно на їх поведінці в майбутньому. Наприклад, дитина буде вважати, що порушення заборони тоді, коли цього ніхто не бачить, не призведе до поганих наслідків, а значить можна порушувати його, не побоюючись покарання. Тому заборони повинні бути єдиними і стежити за їх дотриманням дитиною повинні всі члени сім'ї.

6. Будьте послідовними в тому, що забороняєте
Будьте послідовні в тому, що ви забороняєте своїй дитині. Ваша заборона - це чітке «ні», яка не перетвориться в «так» ні за яких обставин!

7. Корегуйте список обмежень
Не забувайте про те, що в міру дорослішання дитини деякі заборони залишаться в силі, а деякі не тільки можна, а й треба буде скасувати. Якщо, наприклад, дитині у віці семи років ви дозволяли сидіти біля комп'ютера у вільний час тільки годину-два, то у віці 10-12 років час його перебування за комп'ютером, ймовірно, доведеться збільшити у зв'язку зі шкільними завданнями. Те ж саме стосується і інших заборон.

8. Звертайте увагу на хорошу поведінку дитини
Дуже часто, бажаючи викорінити, ми концентруємося на помилках і проступки. Але дуже важливо бачити, помічати і озвучувати належну поведінку дитини! У гонитві за «вихованням» не забувайте просто любити, хвалити, заохочувати, обіймати, цілувати свою дитину!!!

І пам'ятайте! Разом все у нас вийде!)

З любов'ю до вас і нашим дітям!) Марина Гвоздецька

Редакція не впливає на зміст блогів та не несе відповідальності за ті думки, які автори висловлюють на сторінках Kharkiv.misto.in.ua

Лянная Яна

Будь-яка система сильна настільки, наскільки сильний її найслабший елемент. Звучить складно, але на ділі, простіше простого. На метафорі ланцюга це видно в найбільшою мірою. Якими б міцними були ланки, ланцюг в якій є слабка ланка, не витримає важкого вантажу. Така ланцюг витримає тільки вага, який витримає це найслабша ланка. І це властиво будь-якій системі.

Візьмемо, наприклад, організм людини. Навіть якщо всі органи тіла здорові, окрім одного, вплив матиме саме той орган, який має дефект. Якщо у людини в житті є і гроші, і слава, і здоров'я, то фрустрована вона буде саме через відсутність любові. У цей момент саме любовна сфера матиме найбільший вплив на щастя людини, і будь-які зміни саме в ній, будуть давати найбільший ефект у підвищенні рівня його щастя. Але як ви розумієте, це все дуже ситуативне. Будучи хворим, така людина вже буде сумувати з приводу здоров'я.

Інший приклад. Команда людей в грі сильна настільки, наскільки сильний її найслабший учасник. (Тому команди так не люблять брати слабаків, вони підсвідомо знають про це) Будь в команді хоч Майкл Джордан, якщо м'яч потрапить до кульгає низенького очкарику з цієї команди, то шанси виграти гру в реальності вкрай маленькі.

Цей закон застосуємо і в бізнесі, де найбільший вплив на успіх починає мати саме той департамент, який приносить найменше прибутку. І неважливо, якщо інші відділи працюють як годинник. Якщо один з них дає величезні збої, саме виправлення цього місця дасть найбільший результат для всієї системи.

Аналогічно і в стосунках, нехай в парі багато обнімашек і целовашек, але якісь інші потреби не задовольняються, то незважаючи на всю солодку нудотність відносин, на їх якість найбільше впливати буде саме ось та єдина невирішена проблемка, яка причаїлася в кутку.
Саме тому, в кожній системі важливо звертати увагу на той ресурс, аспект, сторону, яка знаходиться в недоліку і поповнювати саме його, оскільки це і дасть найбільший ефект. Таким чином, Ви зможете досягати найкращих результатів, а витрачені зусилля будуть давати подвійний результат.

Інша хороша метафора даного принципу зображена на картинці нижче. Вода (тобто будь-який ресурс, наприклад наші сили, які могли привести нас до результату) буде витікати саме через найменшу дощечку в діжці.

Наприклад, вивчаючи іноземну мову, багато хто скаржиться, що знаючи граматику і лексику, розуміючи мову на слух, у них не виходить говорити. І що ж вони роблять? Продовжують вивчати мову слухаючи відео і музику, як раз ігноруючи те слабка ланка їх ланцюга, яке і дасть найбільший результат в їх навчанні. Усі їхні зусилля не дають того підйому результату, який могли б, якщо вони направили б їх на найслабше місце, тобто вони просто випливають через ту саму коротку дощечку в бочці.

Я бажаю кожному знайти ту саму дощечку в своїй бочці і заповнювати саме той пробіл, який в підсумку дасть найбільший результат в наповненні вашої бочки. Дякую за увагу! Найкращих Вам результатів!

Практикуючий психолог, Лянная Яна Instagram  Facebook


Редакція не впливає на зміст блогів та не несе відповідальності за ті думки, які автори висловлюють на сторінках Kharkiv.misto.in.ua

Сьогодні, як я і обіцяла, блог про профілактику погіршення зору у дітей - про гімнастику для очей!)

Отже:

Вправи для очей для дітей 2-4 років

У цьому віці малюки ще не вміють довго концентрувати увагу на якомусь одному справі, тому зарядка для дітей від двох до чотирьох років повинна бути максимально простою і веселою. Краще, якщо вона буде проходити в ігровій формі і не займе більше однієї-двох хвилин. Вправи з дітьми в цьому віці можна виконувати з будь-якій зручній періодичністю.

Вправа 1. Жмурки
Ця вправа-гра попереджає розвиток порушень зору.
Попросіть дитину заплющити очі і долічіть до трьох. Потім попросіть малюка відкрити очі. Ваше завдання - навчити дитину спочатку сильно напружувати, а потім максимально розслаблювати очі.

Вправа 2. Крила метелика
Вправа покращує циркуляцію крові.
Запропонуйте дитині уявити, що вії - це крильця метелика. Покажіть дитині на своєму прикладі, як моргати очима. Через десять секунд закінчите вправу і дайте очам відпочинок на п'ять-десять секунд. Після повторіть рух ще один-два рази. Запропонуйте малюкові повторити за вами.

Вправа 3. Віршики-потішки (блог написано російською, посилання на оригінальний текст)
Ця зарядка дозволить зняти напругу і зміцнити очні м'язи.
У цій вправі нам на допомогу приходять віршики-потішки. Малюки набагато охочіше виконують вправи, в яких простежується певний ритм і форма. Можна використовувати такий вірш:
Ми в автобусі сидимо,
На всі боки дивимося.
(Дивимося вправо-вліво не повертаючи голови)
Дивимося назад, дивимося вперед,
А автобус не щастить ...
(Заплющує)
Внизу річка - глибоко,
(Відкриваємо очі і дивимося вниз, на кінчик носа, не опускаючи голови)
Вгорі пташки - високо.
(Дивимося вгору, на точку між бровами)
Щітки по склу шарудять
Все крапельки змести хочуть.
(Швидко моргаємо)
Колеса закрутилися,
Вперед ми покотилися.
(Здійснюємо кругові рухи очима)
Поясніть дитині і покажіть на своєму прикладі, як виконувати цю вправу, що не обертаючи головою.

Вправи для очей для дітей 5-6 років

Чим старшою стає дитина, тим більш усвідомлено він підходить до гімнастики для очей. Звичайно, йому ще не вистачає посидючості на довгі або занадто складні вправи, але сконцентруватися на кілька хвилин для виконання завдання він здатний.

Вправа 1. Геометрія
Ця вправа покращує кровообіг. Підготуйте заздалегідь допоміжний матеріал: зображення геометричних фігур - коло, квадрат, трикутник - і указку або предмет, який можна замість неї використовувати.
Прикріпіть заготовки на стіну. Попросіть дитину стежити за кінчиком указки тільки очима, не повертаючи голови. По черзі покажіть всі кути квадрата і трикутника, обведіть кордон фігури. Потім запропонуйте дитині побути «учителем геометрії», а самі займіть його місце.

Вправа 2. Малювання очима
Вправа спрямована на зміцнення очних м'язів. Воно схоже на попереднє, але вимагає більш творчого підходу.
Запропонуйте малюкові намалювати будиночок, собаку, дерево, чоловічка, тільки замість пензлика і фарб використовуючи погляд. Можна подати приклад, намалювавши очима який-небудь нескладний малюнок або букву.

Вправа 3. Розминка
Ця вправа підходить для зняття напруги з очей.
Тут ми будемо використовувати віршики-потішки, як і в попередніх вправах.
Очках потрібно відпочити.
(Закриваємо очі)
Потрібно глибоко вдихнути.
(Робимо вдих)
Очі по колу побіжать.
(Відкриваємо очі, поглядом «малюємо» окружність)
Багато-багато разів змигнуть.
(Часто моргаємо)
Очках стало добре.
(Закриваємо очі, накриваємо їх долоньками)
Бачать мої очі все!
(Відкриваємо очі, посміхаємося)
Вправи для очей школярів

З початком шкільного життя дитина стає серйозніше відповідальніше і розважливі. Крім того, малюк почуває себе дорослим, тому зарядка під віршики-потішки стає неактуальною: потрібні більш серйозні і складні завдання. Ці вправи будуть цікаві школярам молодших, а іноді і старших, класів.

Вправа 1. Будиночок з долоньок
Вправа спрямована на поліпшення кровопостачання.
Лікарі-офтальмологи рекомендують виконувати цю вправу через кожні півгодини роботи за комп'ютером, читання, перегляду телевізора.
Повторіть вправу самі, а потім покажіть техніку виконання дитині.
Складіть долоні хрест-навхрест так, щоб перехрещувалися тільки пальці. Одержаний «будиночок» з долонь «надіньте» на перенісся. Таким чином, очі повинні опинитися під виїмками в долонях, а схрещені пальці - на лобі. Руки повинні щільно прилягати до обличчя, не пропускаючи світла.
Тепер, коли очі знаходяться в абсолютній темряві, починайте «малювати» очними яблуками цифри і букви. Для різноманітності можна зробити базові рухи: часте моргання, рухи вліво-вправо, вгору-вниз.
Час цієї розминки становить від однієї до двох хвилин.

Вправа 2. Уявна картина
Вправа для поліпшення «акомодації» - здатності чітко бачити предмети, що знаходяться на різній відстані від ока.
Ця вправа рекомендовано для дітей шкільного віку, а також для дорослих. Воно не тільки покращує зір, тренує всі м'язи очі, а й сприяє розвитку фантазії і уяви, що особливо актуально, коли мова йде про учнів початкової школи.
Разом з дитиною на аркуші ватману намалюйте картину: піщаний берег, море, далеко видніються скелі, на хвилях погойдується кораблик. Приділіть увагу і дрібним деталям: птиці в небі, камінчики на березі, баранці хвиль.
Коли заготовка буде готова, прикріпіть її на стіну і запропонуйте дитині вдивлятися в намальовану картину, розглядати промальовані дрібниці, а також додумувати щось своє. Пізніше, коли дитина навчиться представляти морський берег без допоміжних матеріалів, картину можна прибрати.
Час виконання вправи не повинно перевищувати п'яти-семи хвилин. Якщо дитина занудьгує раніше, заняття слід припинити.

Вправа 3. Малюємо носом
Вправа на зняття напруги з очей і шиї.
Очі - не єдине вразливе місце школярів. Довге сидіння за партою сприяє погіршенню кровообігу в області шиї, через що виникають напруження і навіть біль, що в тому числі впливає і на зір. Запобігти ці неприємні наслідки допоможе проста вправа.
Запропонуйте дитині носом намалювати в повітрі будь-якої предмет або букву. Спробуйте вгадати, що було намальовано. Дітям дуже подобаються такі завдання, тому гімнастика вийде не тільки корисною, а й приємною.
Зорова гімнастика проста, але корисна. Діти, яких привчили займатися їй з раннього віку, не знають проблем із зором пізніше, коли навантаження на очі значно зростає. Особлива перевага вправ в тому, що вони не вимагають багато часу і дитина буде застрахований від перспективи надіти окуляри в молодому віці!)

Пам'ятайте! Разом у нас все вийде!)

 З любов'ю до Вас і Наших дітей!) Марина Гвоздецька

Марина Гвоздецька

Редакція не впливає на зміст блогів та не несе відповідальності за ті думки, які автори висловлюють на сторінках Kharkiv.misto.in.ua

Редакція Kharkiv.misto.in.ua рада представити нашого нового блогера - Лянна Яна, консультант, психолог-тренер, викладач іноземної мови, сертифікований випускник навчального курсу клієнт-центрованої психотерапії.

___
Таксист: Куди їдемо?
Пасажир: На ринок.
Таксист: Базару немає ...
Пасажир: Ну тоді на вокзал.
___
Ох вже ці комунікативні бар'єри. Існує стільки факторів, через які ми не розуміємо один одного, що навіть дивно, що люди до цих пір знаходять спільну мову між собою. У цій короткій статті я назву та опишу лише 3 із бар'єрів, що заважають нам розуміти одне одного, однак їх існує набагато більше, і про них я розкажу у наступних статтях.
1. Бар'єр нестачі інформації - цей бар'єр часто змушує нас додумувати «своє» там, де нам не вистачає якоїсь інформації. На цьому побудована більшість проективних тестів в психології. Так наприклад, Вам можуть запропонувати закінчити історію або розповісти про те, що зображено на картинці без будь-якої додаткової інформації. Таким чином, Ваша психіка почне заповнювати відсутню інформацію, виходячи зі свого досвіду. Саме тоді, в плямі тесту Роршаха Ви можете побачити слона, єнота або бабусю. Цей бар'єр дуже цікаво діє в процесі нашого спілкування, коли наш партнер по спілкуванню надає нам мало інформації для розуміння об’єкту розмови, тоді вмикається наш механізм домальовування картинки, а робимо ми це нашим індивідуальним способом, спираючись на наше минуле. Звідси і всі ці: "він не сказав де він знаходиться, він напевно в небезпеці, з ним щось трапилось", "бос сказав, щоб ми всі затрималися після роботи, напевно він хоче звільнити когось з нас", або ж знаєте, типовий перукар думає: "клієнт сказав зробити чубок коротше, думаю це недостатньо коротко , зроблю ще в два рази коротше "і так далі.
Чим більше необхідної інформації ми надамо при пояснень  своєї точки зору, своїх вимог або своїх емоцій, тим більша ймовірність того, що наш співрозмовник нас по-справжньому зрозуміє. Не варто сподіватися на "авось" і вважати все "і так очевидним". Адже те, що очевидно "для Вас, може бути зовсім неочевидно для іншої людини.
Закон Мейєра говорить" Ускладнювати - просто, спрощувати - складно. "Тому спробуйте кинути собі виклик і дійсно пояснити.
2. Семантичний бар'єр - цей бар'єр виникає, коли співрозмовники не розуміють сенсу і значення сказаних слів. Такі ситуації бувають, коли люди є носіями різних культур або просто користуються різними словником (також це можуть бути відмінності в звичаях, нормах і цінностях, жаргоні). Наприклад, якщо Вас назвуть коровою в Індії, це вважається компліментом, а в Україні - образою. Інший приклад, коли Вам говорять "А ти я дивлюся по фені неботаешь?", А Ви, м'яко кажучи, ні про "феню", ні про "ботать" ніколи не чули. Або ж як в типових жартах:
- Люба, що б ти хотіла на 8 березня?
- Любий, я б хотіла що-небудь для моїх тоненьких пальчиків, для моєї довгої шиї і рожевих вушок.
Чоловік про себе: "Ага, напевно, мило ..."
При подоланні семантичного бар'єру необхідно знати та пам’ятати про особливості співрозмовника. Адже,  щоб говорити з людиною  "однією мовою" потрібно знати з якої "країни" ця людина, намагатися пояснювати значення незрозумілих слів або замінювати їх відомими для співрозмовника, коментувати сказане, використовувати елементи зворотного зв'язку.
3. Мотиваційний бар'єр Не дивлячись на те, що цей бар'єр є як би різновидом першого, він надзвичайно сильно впливає на міжособистісні відносини, а тому заслуговує на окрему категорію.
Він полягає в тому, що ми схильні приписувати іншій людині певні мотиви, виходячи зі своєї картини світу. Таким чином, ми не контактуємо по-справжньому з іншою особою, ми замінюємо цей контакт на наші здогадки та уявлення, в яких ми так впевнені.
Наприклад, ми говоримо "він / вона не дзвонить мені, бо не любить мене і не хоче спілкуватися" замість того, щоб запитати реальну людину про її реальні почуття. Ми говоримо "ніхто не захоче скористатися моїми послугами", замість того, щоб реально запропонувати людині свої послуги і почути реальну відповідь, чи позитивна вона чи негативна. Таким чином, ми починаємо  взаємодіяти з уявленнями в голові, а не з реальністю.
Це нормально, що ми можемо мати певне уявлення про поведінку і мотиви інших людей, проте дуже важливо, щоб ми постійно звіряли наші уявлення з реальністю, а не жили в світі ілюзій. Спілкуватися потрібно з людиною, а не її образом. Говорити щиро і прямо, а не натяками, питати, слухати і чути свого співрозмовника, і тоді в стосунках з'явиться справжній контакт.
Є така фраза: "Стіну нерозуміння варто розбирати по цеглині." І якщо Ви прочитали цю статтю, можливо є сенс спробувати першим почати розбирати цеглинки, а не чекати поки це зробить хтось інший? :)

Дякую за увагу! Щирого Вам спілкування!
Практикуючий психолог, Лянна Яна Instagram  Facebook 

Лянна Яна

Редакція не впливає на зміст блогів та не несе відповідальності за ті думки, які автори висловлюють на сторінках Kharkiv.misto.in.ua

Ми всі неймовірно втомилися від спеки, не дивлячись на те, що настає останній тиждень ... ще тільки червня. Пропоную освіжитися не тільки прохолодними напоями, а й свіжими заходами, мистецтвом і творчістю нашого улюбленого міста.

Пн 24.06
Увечері в понеділок підемо до театру? Пропоную спектакль «ЧЕРВОНИЙ» від театру «Прекрасні квіти» в Будинку Актора. Або "Дорога Памела" від американського драматурга, лауреата Пулітцерівської премії та премії Тоні - Джон Патрика в театрі Шевченка.
Або пішли дивитися кіно в Малевич, там знову будуть показувати Фантастичні тварі 2, повечеряємо під фільм;).

Вт 25.06
Встати ні світ ні зоря, щоб відправиться на Магію ранку - цього вівторка буде відмінний спікер Шатирко, я слухала його вже не раз, і в Харкові, і в Києві, якщо Ви ще немає - терміново виправляйте, гарний настрій і заряд на зйомку відео точно отримаєте .
Твори Кафки не так часто можна побачити на сцені, саме тому я б сходила на цю постановку в Театр Шевченко. Якщо Кафка не чіпляє, запропоную балет на музику Моріса Равеля «Колесо Фортуни» в ХНАТОБі.

Ср 26.06
У середу Міжнародний день боротьби з наркотиками, і в Харкові також буде проходити маса важливих заходів, наприклад, за адресою Перемоги 66-68 буде проходити квест по зафарбовування наркоадрес.

Серед вечірніх заходів мене найбільше зацікавила перформативно-пластична вистава «APOLLO» за мотивами балету Ігоря Стравінського «Apollon musagete» в Театрально-концертному центрі на Сумській, думаю цей перформанс змусить задуматися про роль художника, про причини і наслідки еміграції, а також пофантазувати про космополітизм.

У філармонії заявлена "грандіозна прем'єра" - світломузичне 3D шоу з Симфонічним оркестром на чолі з диригентом Юрієм Янко, в програмі - Штраус, Хачатурян, Свиридов та ін.

У Харківському театрі "P.S." на Гіршмана прем'єра сезону "Сніг у Флоренції" про життя і смерт забутого флорентійського скульптора Рустичи. Я би пішла, вже як мінімум, заради того, щоб послухати неповторну риму Ліни Костенко.

Хто встигне втомитися і перегрітися до середини робочого тижня, раджу оцінити унікальний антистрес-концерт Relax Show під куполом Харківського Планетарію, за описом точно має взяти за душу і перенести в якійсь інший вимір.

Чт 27.06
Parade Прем'єр - парад театрів, прем'єр і постановок. Гучна подія в театральному житті міста відбудеться в театрі Пушкіна.
Запрошуємо Тебе разом з нами дізнаватися і поширювати ідеї розвитку smart-міста, ставати обізнаними членами digital-спільноти і бути на хвилі реформ.

SMART talks в Science Park Synergy - івент створений, для того щоб дізнаватися і поширювати ідеї розвитку smart-міста і digital-спільноти.

Пт 28.06
П'ятниця за сумісництвом буде Днем Конституції, це значить вихідний, а ще це значить, що йдемо гуляти. За ХНАТОБом серед схилів на траві саме в п'ятницю відкривається літній кінотеатр «Схід Опера-просто неба». Кіносеанси там будуть щоп'ятниці аж по 27 вересня. Беремо підстилки, щось смачненьке і гоу дивитися кіно однією великою компанією. Цієї п'ятниці там буде показ фантастичного кіно "BEST SCI-FI" 2019.

Сб 29.06
Втекти з міста на один день до середньовіччя - як тобі ідея? Все реально, історичний тур в Тростянець "Стара фортеця 2019. Подорож крізь століття" як раз про це, шукайте подробиці на фейсбук.
Продовжую радити Вам перший арт-фільм про абсолютного генія Ренесансу «Мікеланджело. Нескінченність »- цього разу він йде Fabrika.space.
Великий стендап концерт на літній терасі ХНАТОБу з видом на центр - смішити нас будуть головні коміки Харкова, резиденти "SPLIT Comedy", учасники "Розсміши коміка" та багатьох Київських стендап вечірок.
У театрі Шевченка "Приборкання норовливої" - комедія Вільяма Шекспіра, в еру жіночої емансипації може бути до речі;).
Живий блюз - якщо Вас ця фраза чіпляє також як і мене, тоді нам по дорозі в Shaman Spacе на концерт The Blues Nephews.
Вечірньою прохолодою зможемо насолодитися у води під ісландський хаус і техно від Gus Gus в Arizona Beach Club.

Нд 30.06
У філармонії недільний сімейний концерт органної музики для дітей та батьків - прекрасна можливість долучитися до сучасної органної музики.
Чи рятує шопінг від спеки? Можна перевірити на літньому Артішопе. Думаю, там кожен знайде для себе цікаву та креативну дрібничку.
Обережно, у неділю в парку Горького кількість наречених може піднятися до критичної позначки :). А все тому що там намічається парад реальних наречених і їх крутих подружок.
Балет "Красуня і чудовисько" - що може бути романтичніше? Цікаво подивитися як всіма улюблена історія, покладена на мультик, заграє в плавних і витончених гранях балетної постановки ХНАТОБу.

Харківський блогер і інфлюенсер Марія Рисак
Instagram - @marimomti  

Марія Рисак

Редакція не впливає на зміст блогів та не несе відповідальності за ті думки, які автори висловлюють на сторінках Kharkiv.misto.in.ua

За віконцем тепле сонячне літо - пора відпусток і такого довгоочікуваного відпочинку. Кожна дитина, незалежно від віку, дуже любить подорожувати з батьками, пізнавати нові міста, країни, плескатися в теплих хвилях морів-океанів і ніжитися на сонечку ...
Однак відпочинок з дитиною в першу чергу повинен бути безпечним! Поїздка з дитиною не завдасть клопоту, якщо Ви будете дотримуватися деяких рекомендацій.

Вибір туристичного напрямку.
Враховуйте акліматизацію дитячого організму, інтереси і пізнавальні особливості вашої дитини.

Вибір готелю
Уточніть наповнення номера - які там ліжка (чи є дитяче), балкон, холодильник, кондиціонер, скільки кімнат, чи є ванна або душ. Розташування готелю і інфраструктура. Обов'язково дізнайтеся, ще на етапі бронювання, наявність дитячого басейну, клубу, аніматорів, ігрової кімнати, ліфтів і пандусів (якщо ваша дитина ще маленька і Ви користуєтеся коляскою).

Медичний фактор.
Перед поїздкою відвідайте педіатра і перевірте здоров'я вашого малюка. Адже, якщо він поїде на відпочинок хворим - весь ваш відпочинок перетвориться на кошмар.

Не забудьте зібрати дитячу аптечку.
Обов'язково сонцезахисні засоби, засіб від заколисування, репелент, жарознижувальне, засіб від забитих місць, ран, укусів, для першої допомоги при кишкових розладах, антигістамінні (протиалергічні), препарати, що застосовуються при простудних захворюваннях. Увага! Всі препарати повинен підібрати вашій дитині його педіатр!

Заздалегідь складіть список речей в дорогу.
Почніть їх готувати заздалегідь. Залучіть до цих зборів дитини - оговорить з ним, що він хоче взяти з собою (свій улюблений плеєр, планшет, книгу, навушники, м'яч або улюблену іграшку).

Продумайте, чим будете займати дитину в дорозі.

Ігри, планшет, книга, музика і т. ін. Візьміть із собою перекус.

Заздалегідь обговоріть правила безпечної поведінки в транспорті, на пляжі, в басейні, з незнайомцями, якщо загубився і т. ін.

Після приїзду продумайте екскурсійну програму.

Якщо у Вас є питання по вихованню дітей, задати їх мені можна в директ Інстаграм) Завжди рада допомогти!)

І пам'ятайте! Разом у нас все вийде!)

З любов'ю до Вас і Наших дітей!) Марина Гвоздецька.

Марина Гвоздецька

Редакція не впливає на зміст блогів та не несе відповідальності за ті думки, які автори висловлюють на сторінках Kharkiv.misto.in.ua